ヨガ　堺東

あなたは、自分の体と心と思考をどのくらい理解されていますか？ この体験会では、チャクラを「心と体のつながりを理解するマップ」と捉えて、実際に感じていただきます。 まずは、ご体験ください。 あなた自身をご機嫌にできるチャン …

癒しの空間へようこそ🎵 セミナーとマルシェで構成されているフェスタです。 何と4本立てのセミナー💕 ○9:30〜　健康の要は、「腸」！ 　　　　　なぜ「腸」なのか？　元看護士が語る！ ○11:00〜　心がフワッと楽になる …

キーポイントは、腸・脳・丹田！ このいずれかが気になる方は、 ぜひ、ご参加ください。 🎁自律神経のバランスチェックもできるオーラ撮影プレゼント🎁 　 【参加者の声】 ①リラックスして呼吸が楽になった。 ②体力がついて、疲 …

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🌿あなたのストレス、ためこまずに「ヨガ」で流しませんか？🌿 ～40代・50代の女性のための心と体のセルフケア講座～ 仕事に家事に人間関係…ふと気づけば、自分のことは後回し。 そんな毎日に「ちょっとひと息」つける時間を、イ …

🌙眠りにつく前のひとときを心地よく～ゆったり整える「睡眠サポート瞑想」体験会～ 「布団に入っても気持ちが落ち着かない」 「途中で何度も目が覚めてしまう」 「朝起きてもすっきりしない気がする」 そんな“おやすみ前の習慣”を …

🌙眠りにつく前のひとときを心地よく～ゆったり整える「睡眠サポート瞑想」体験会～ 「布団に入っても気持ちが落ち着かない」 「途中で何度も目が覚めてしまう」 「朝起きてもすっきりしない気がする」 そんな“おやすみ前の習慣”を …

🧘‍♂️今こそ、自分の“呼吸”に戻る時間を。 ～40代・50代男性のための体験講座『ストレスと呼吸・瞑想』～ 仕事や家庭、年齢を重ねる中で感じる見えないプレッシャーや疲れ—— 「何となく息が詰まる」「心がざわつく」そんな …